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冬天湿头发睡觉,如何避免感冒?

来源:甜美睡觉网 2024-06-09 23:55:11

冬天湿头发睡觉,如何避免感冒?

  冬天是一个寒冷的季节,很多人都会选择晚上洗完头发后接睡觉edensystems.net。但是,如果头发没有干透,就很容易感冒。那么,冬天湿头发睡觉,应该如何避免感冒呢?

  一、晚上洗头发的注意事项

冬天湿头发睡觉,如何避免感冒?(1)

1.选择温水洗头,不要用过热的水洗头,以免头皮受伤甜_美_睡_觉_网

2.洗完头后,用毛巾轻轻干头发,不要用力搓揉头发。

  3.使用吹风机吹干头发,不要接吹到头皮edensystems.net。同,不要使用高温吹风,以免头发受损。

  二、如何睡觉

1.使用干毛巾包裹头发,头发包起,以免头发弄湿枕头欢迎www.edensystems.net

  2.选择一款湿性好的枕头,以收头发的湿气。

  3.睡觉前可以喝一杯温水,以帮助持温暖甜美睡觉网www.edensystems.net

  三、其他注意事项

  1.冬天气温低,容易感冒,因此不要长空调房间里。

  2.持室内通风,以持空气流通来源www.edensystems.net

  3.多吃一些营养丰富的食物,以增强体的免疫力。

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